(Center : 094-66-99-699 )
TH
EN
หน้าหลัก
ผลิตภัณฑ์
เกี่ยวกับเรา
ขั้นตอนการสั่งซื้อ
สาระบทความ
รีวิว
ติดต่อเรา
เพิ่มเติม
0
(Center : 094-66-99-699 )
หน้าหลัก
ผลิตภัณฑ์
เกี่ยวกับเรา
ขั้นตอนการสั่งซื้อ
สาระบทความ
รีวิว
ติดต่อเรา
เพิ่มเติม
TH
EN
0
หน้าแรก
บทความทั้งหมด
Article
รู้หรือไม่? ภัยร้ายจากแสงสีฟ้า
รู้หรือไม่? ภัยร้ายจากแสงสีฟ้า
Last updated: 2014-06-09
|
1404 จำนวนผู้เข้าชม
|
รู้หรือไม่ ? ภัยร้ายจาก " แสงสีฟ้า "
การใช้เวลาทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 8 ชั่วโมง/วัน จะทำให้คุณได้รับพลังงานเท่ากันเป็นเวลา 20 นาทีในช่วงแดดกลางแดด
“
Dr.Murad
แพทย์ผิวหนัง
”
"แสงสีน้ำเงินสามารถ เจาะลึกลงสู่ผิวได้ดีกว่าแสง UVA UVB สามารถทะลุสู่ผิวของเราได้ถึงชั้นคอลลาเจนและอีลาสติน" ทำให้ผิวแก่เร็ว
“
Dr.
Williams
แพทย์ผิวหนัง ”
แสงสีฟ้า ภัยร้าย ที่ทุกคนห้ามมองข้ามเด็ดขาด!!!
1.ผลต่อระบบประสาท
จะทำให้ฮอร์โมนเมลาโทนนินหลั่งอยู่ในระดับที่ไม่ปกติ ทำให้เรานอนไม่ตรงเวลา ซึ่งฮอร์โมนนี้เปรียบเสมือน "นาฬิกาชีวิต" ของร่างกาย
2.จอประสาทตาเสื่อม
เล่นสมาร์ทโฟนในที่มืด ปิดไฟดูโทรทัศน์ ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงภัยจากแสงสีฟ้าทั้งสิ้น การจ้องมองแสงสีฟ้าติดต่อกันเป็นเวลานาน จะทำให้ดวงตาสร้างสารพิษขึ้นในเซลล์รับแสง จนเกิดอาการจอประสาทตาเสื่อมได้เร็วกว่าวัยอันควร
3.แสงสีฟ้าทำให้ผิวแก่เกินวัย
แสงสีฟ้าสามารถทะลุทะลวงได้ถึงชั้นคอลลาเจนใต้ผิวของเรา และสามารถทะลุทะลวงผ่านชั้นผิวหนังได้ดีกว่าแสง UVA UVB ส่งผลให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น
สาเหตุแสงสีฟ้าที่ทำร้ายเรา
1. อยู่ในปัจจัยที่เลี่ยงไม่ได้
เป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เช่น การดูทีวีเป็นเวลานานในชีวิตการทำงานที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน สังเกตุพอเราจ้องคอมนานๆ เราจะรูสึกปวดตา อาการตาล้า รูสึกเหนื่อย เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว นี่คือเรารับแสงสีฟ้าที่อันตรายโดยไม่รู้ตัว
2.ไม่รู้ผลเสีย
ความไม่รู้บางคนรู้นะว่าเจ้าแสงสีฟ้าไม่ดีต่อสายตา และผิว แต่ก็เฉยๆไม่ได้เห็นว่าอันตรายอะไรมองข้าม แต่บางคนไม่รู้เลยจริงๆพอมารู้อีกทีคือร่างกายเราเกิดความเสียหายไปแล้ว
3. ความเสี่ยงในผู้สูงวัย และเด็ก
พฤติกรรมไม่ใช่แค่คนทำงานออฟฟิศเท่านั้นที่มีความเสี่ยง คนทั่วผู้สูงวัย เด็กๆ ที่ใช้อุปกรณ์ดิจิทัล เช่น เกมมือถือ แชตกับเพื่อน เล่นโซเชียลมีเดียต่างๆ รวมถึงการนั่งดูละครหลังข่าวหน้าทีวีเป็นประจำก็ล้วนทำลายดวงตาของเราได้โดยตรง
วิธิป้องภัยจากแสงสีฟ้า
1.ใช้ประโยชน์จากการตั้งค่า
"COMFORT VIEW"
อุปกรณ์ใหม่จำนวนมากให้การตั้งค่า "มุมมองที่รักษาสายตา" การตั้งค่านี้เปลี่ยนไฟหน้าจอที่คมชัดไปเป็นแสงอุ่นที่มีความใกล้เคียงระหว่างหน้าจอกับแสงโดยรอบ การตั้งค่านี้สามารถพบได้ในการตั้งค่าการแสดงผลหรือในเมนูโทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ตใกล้ตัวควบคุมระดับเสียง เพื่อรักษาสายตา
2.ติดตั้งปลั๊กอิน
BLUE LIGHT BLOCKING PLUGIN
ปลั๊กอินซอฟต์แวร์บางตัวที่คุณสามารถติดตั้งเพื่อใช้กับเบราว์เซอร์ของคุณได้
ปลั๊กอินเหล่านี้จะเริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ เมื่อคุณใช้เบราว์เซอร์ และเปลี่ยนไฟหน้าจอเพื่อป้องกันดวงตาและผิวจากแสงหน้าจอที่รุนแรง ตัวเลือกหลายตัวเลือกในตลาดให้ทดลองใช้ฟรี
3.ใช้แผ่นกรองแสงหน้าจอ
SCREEN FILTER
ตัวกรองหน้าจอสามารถใช้งานได้กับแล็ปท็อปแท็บเล็ตและโทรศัพท์ ส่วนใหญ่ ตัวกรองเหล่านี้พอดีกับอุปกรณ์โดยไม่ทำอันตรายต่อหน้าจอของอุปกรณ์เดิม หรือรบกวนความไวในการสัมผัส สิ่งเหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างมาก ราคาก็มีตั้งแต่ 200-500 บาท หากเด็กๆ ที่ชอบใช้คอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์ดิจิตอล เพื่อเล่นเกมหรือการเรียน เด็กจะไม่ค่อยสวมแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้า เพราะไม่รู้ถึงผลเสียที่จะตามมา ผู้ปกครองควรจะติดตั้ง แผ่นกรองแสงหน้าจอ ( SCREEN FILTER ) เพื่อปกป้องดวงตา และผิวพรรณให้เด็กๆนะคะ
4. ถือเครื่องไว้ที่มุม
แสงสีฟ้าถูกส่งตรงออกมาจากอุปกรณ์ หากคุณถืออุปกรณ์ไว้ที่มุม 30 องศาหรือมากกว่า คุณสามารถลดปริมาณแสงสีฟ้าเงินที่วัดได้อย่างเห็นได้ชัดซึ่งเข้าสู่ดวงตาของคุณ เพื่อหามุมที่ดีที่สุดให้ทดลองง่ายๆ คุณจะรู้สึกสบายตามากขึ้นเพราะถูกแสงรบกวนน้อยลงค่ะ
5. สวม BLUE LIGHT BLOCKING GLASSES
แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าทำด้วยเทคโนโลยีการควบคุมคลื่นความถี่พิเศษเพื่อดูดซับแสงสีฟ้า สวมใส่เพื่อลดสายตาและป้องกันดวงตาของคุณจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ มองหาแว่นที่สามารตรดูดซับแสงสีฟ้าได้ถึง 90- 99 %
แว่นตาสีส้มหรือสีเหลือง จะสามรถช่วยลดแสงสีฟ้าได้ ควรใช้เป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจกและภาวะความเสื่อมสภาพอื่น ๆ
6. ครีมบำรุงผิวและครีมกันแดด
ครีมกันแดดนั้นไม่ใช่ไว้สำหรับใช้ในการออกแดดกลางแจ้งแต่เพียงเท่านั้น ครีมกันแดดยังช่วยปกป้องผิวหน้าคุณจากแสงสีฟ้า หรือ Blue Light จากมือถือ แทปเล็ต หรือ จอคอมพิวเตอร์ ที่เราใช้กันเป็นประจำได้ เป็นบ่อเกิดของผิวคล้ำเสีย
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
เคล็ดลับเลือกลิปสติกให้เข้ากับสีผิว
Mar 31, 2014
สาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
Mar 31, 2014
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่เสียสุขภาพ
Mar 31, 2014
เคล็ดลับกำจัดสิวให้หน้าสวยใสกิ๊ก
Mar 31, 2014
Powered by
MakeWebEasy.com